Fysiotherapie bij COPD en Astma

COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Diseases ) en Astma zijn beide chronische ziekten. De luchtwegen zijn vaak door een ontsteking vernauwd waardoor het ademen moeilijker wordt.

Als je COPD of Astma hebt kan het angstig zijn om je in te spannen omdat je je snel benauwd voelt. Toch is het heel belangrijk om in beweging te blijven, zodat verdere achteruitgang van de longfunctie zoveel mogelijk kan worden uitgesteld. Dit verhoogt de kwaliteit van leven.

Herken je de volgende symptomen?

• snelle vermoeidheid bij inspanning
• kortademigheid
• benauwdheid
• regelmatig hoesten
• ophoesten van slijm
• herhaaldelijke longinfecties / longontstekingen

Dan kan het zijn dat je COPD en/of Astma hebt. Bij de huisarts kun je dit laten controleren. Als COPD en/of Astma wordt geconstateerd, kun je doorverwezen worden naar de fysiotherapeut. Bij Move! helpt een in COPD en Astma gespecialiseerde fysiotherapeut je bij het:

• verbeteren van de kwaliteit van leven
• verbeteren van het uithoudingsvermogen
• verminderen van kortademigheid
• ophoesten van slijm
• voorkomen van achteruitgang van de longfunctie

De behandeling bestaat uit:

• uitgebreide intake
• opstellen van een individueel behandelplan. Hierbij wordt, indien noodzakelijk, samengewerkt met de diëtiste
• training van het uithoudingsvermogen van de longen en hart op o.a. fiets en loopband
• spierkrachttraining
• ademhalingsoefeningen
• ontspanningsoefeningen
• tussentijdse evaluatie
• eindevaluatie

De duur van de training is een uur. Je traint twee keer per week gedurende minimaal drie maanden. Pas dan is er sprake van een sterke verbetering van het uithoudingsvermogen.